Nunca me gustó correr. Siempre me pareció un poco absurdo correr sin ningún motivo aparente. Si no estás escapando de nada, no estás persiguiendo nada, ni estás practicando ningún deporte, ¿qué objetivo tiene salir a la calle y ponerse a correr?
Pues el pasado 15 de noviembre corrí mi primera 10k. Fue en la RUNNING 1900 que organizaron en colaboración el RCD Espanyol y Papallupas. Y no solamente fue mi primera 10k, sino que sé que no va a ser la última carrera en la que participe.
Empecé a correr sólo porque era una forma barata, sin matrícula, sin cuotas mensuales de hacer deporte y mantenerme activo. Sólo con la única excusa de la frugalidad, me vi inmerso sin quererlo en la fiebre del running (quiero que quede claro que no me considero un runner), corriendo sin sentido y sin ningún objetivo. ¿Y qué hago corriendo si nunca le encontré sentido? ¿Porqué me he enganchado a una actividad que no me atraía? Como le comenté a un compañero de trabajo no hace mucho: lo que me tiene enganchado no es correr, es lo que me aporta el running.
El running me relaja. Puede parecer un contrasentido que una actividad tan activa (valga la redundancia) me relaje. Suelo salir a correr a última hora, cuando llego a casa de trabajar (sí, ya lo sé, da mucho palo :) ) y me sirve para relajarme y desconectarme del día. Como una especia de reset después de un día de trabajo. Dicen los entendidos que realizar cualquier actividad física hace que el cuerpo genere endorfinas, las proteínas de la felicidad. Quien sabe, igual es eso... si ellos lo dicen.
El running me sirve como ejercicio de mindfulness y meditación. Mientras estoy corriendo es un momento que dedico a estar conmigo mismo, con la mente sin estar pensando en los problemas que he podido tener durante el día, lo que tengo pendiente que hacer o cualquier otra cosa. Durante ese momento sólo estoy corriendo y tengo la mente liberada de cualquier otro tema. Lo que viene siendo mindfulness. No sería la primera vez que eso me ha permitido haber encontrado la solución a algún problema laboral, mientras tengo la mente descansada sólo centrada en el momento.
Y finalmente, es una buena forma de ponerte retos y objetivos e irlos superando. Y todos sabemos los satisfactorio que es ir superando los objetivos marcados, no? A parte de la satisfacción que te permite seguir la actividad, la demostración, para otros aspectos, de ver que con esfuerzo y constancia es posible superar cualquier reto. Empecé hace unos 3 años corriendo "sólo" 4 kilómetros que ni siquiera los podía hacer seguidos. Mi único objetivo en mente era poderlos correr sin parar. Luego los 5 kilómetros, los 6... los 10, una carrera. Y así poco a poco la satisfacción de ir superando retos.
Y ahí estamos, ya superado el reto de los 10k y de mi primera carrera. Ya tengo mis próximos objetivos en mente para el 2016:
- Mejorar tiempos.
- Distancias de media maratón (20k)
- Una triatlón.
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